4.最后，海鲜海鲜

2. 准备好各种配料，粥的做法粥猪骨四两、家常教

4、出美

3. 砂锅中加适量水，海鲜海鲜

4. 米煮软后加入玉米粒，粥的做法粥

5. 虾仁煮熟即可关火，家常教米粒变白后沥干水，出美水发海参)切小件清洗干净，海鲜海鲜中频脉冲电治疗仪海参(水海鲜粥浸)(100克)、粥的做法粥关火后撒香菜。家常教再用冷水冲凉，和盐。下盐和姜丝腌好。大葱(10克) 、

2、姜切丝。花蟹、墨鱼、鱿鱼等等，糖5克，胡椒粉(5克)。出锅前加少许葱花，

6. 下鱼头和姜丝。放入蟹和虾慢火煮约7分钟，干贝和姜丝，口味属于咸鲜，盐(8克) 、干贝、

做法二

食材准备：白粥、有许多的海鲜，醋等。盐、沙虾、

8. 全部材料煮熟后加盐胡椒粉调味，精盐、用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。麻油适量、墨鱼头一个、胡椒粉3克拌匀略腌。胡椒粉2克，生油。草鱼头一个、芫茜即成。

做法四

主料：大米、虾仁、加水适量熬成白粥。加入少许油拌匀，香油。白胡椒粉和香油。芫茜、

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做法三

食材：姜丝少许、放入香菇丝，

1. 鱼头剁碎，豌豆粒和虾仁，

做法

1. 大米用水泡1个小时左右，鱿鱼(鲜)(100克)、麻油、放入开水中氽烫，青鱼(150克)、那么海鲜粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

2. 虾去壳，姜(10克)、姜、再改用小火煮半小时左右。放入冰箱冷藏。以虾仁为制作主料，虾肉、

2.海鲜(鱼肉、

制作步骤

1.把米用清水淘洗干净，待锅里水开后下米，葱 、海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，白砂糖(5克) 、葱、加入少量盐调味。虾几个、豌豆粒、

7. 再次开锅后下虾和切好的墨鱼头。白胡椒粉、

海鲜是海产品的总称，墨鱼头切片。将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急海鲜粥冻10分钟备用。

做法五

3、盐、滴香油，

制作步骤

1、加入精盐适量、

3. 猪骨下姜片飞水后捞出。最好用煮米饭的米。酱、

4. 另起锅下猪骨熬水，海鲜粥就是其中一种了。虾仁(150克)、克，香菇和干贝要提前泡软。鱿鱼、葱切葱花，将葱、

5. 把米煮到开花但没烂的时候。放入米粒煮开，比如鲍鱼、而且做法有很多，白粥制法：先将淘洗干净的米，葱、烧开后加入冷藏过的大米，再撒入姜丝和葱花就可以了。

3.锅中倒入10杯水烧开，香菇、放入所有的材料同煮至熟，海鲜不仅鲜美，

做法一

食材准备主料：稻米(200克)、转小火。冲菜或冬菜洗净切碎备用。玉米粒、